维生素b12的作用及功能是什么？
小编寄语
哈喽！大家好，我是老李，维生素b12也是b族维生素当中的一种，维生素c12以辅酶的形式存在，参与了人体的一些代谢活动，一般不会缺乏啊，正常的饮食的话都可以得到一些补充，但是如果维生素b12缺乏的话，会导致贫血啊，维生素b12可以促进红细胞的生成啊。预防贫血，它还可以维持神经系统的健康，但是维生素b12呢，他不能自身合成，必须与我们体内的内因子结合，才能够使得机体吸收补充。(*^▽^*)
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