关于酸奶水果沙拉做法-所需食材步骤
酸奶水果沙拉是一道清爽、健康且美味的水果沙拉,适合夏季和午餐时间食用。在这篇文章中,我们将会介绍所需的食材、步骤、贴心提示以及总结。
所需食材
混合水果:例如草莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、芒果、木瓜等,总共大约2杯。
切碎的生菜:大约2杯。
酸奶:1/2杯。
柠檬汁:1汤匙。
蜂蜜:1/4杯。
蔓越莓:1/4杯。
步骤
将水果切成适当大小,混合在一起。
将生菜切成适当大小后放入水果碗中。
将酸奶、柠檬汁、蜂蜜和蔓越莓混合在一起,搅拌均匀,制成酸奶沙拉酱。
将酸奶沙拉酱倒入水果碗中,轻轻搅拌均匀。
将沙拉盛入碗中,即可享用!
贴心提示
如果你的水果很甜,可以考虑减少蜂蜜的用量。
可以根据自己的口味随意选择水果组合,但建议选择水果种类不要超过5种。
酸奶沙拉酱可以提前制作,并保存在冰箱中。
总结
酸奶水果沙拉是一道清新、营养丰富的水果沙拉,方便快捷,在午餐或作为一道甜点食用时都非常适合。可以根据自己的口味自由组合水果,制作过程简单,建议大家在炎炎夏日尝试一下这道美食。
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