怎么才能生发让头发茂密？

小编寄语

哈喽！大家好，我是老李，每个人都希望自己能够拥有一头乌黑浓密的头发，可以让人看起来更加自信，而且还能给颜值增加不少分数。(*^▽^*)

工具/软件

头发

方法/步骤

第1步

使头发变浓密的方法比较多，首先是洗头，可以使用淘米水洗头，将每次淘米的水留下放至容器内1-2天进行发酵，然后用来洗头，一般2-3天清洗一次。

第2步

还可以使用生姜水洗头，或者使用姜片进行头部涂擦，可以起到生发、护发的作用。头部按摩方面，可以使用手指或者按摩器按摩头皮，使头皮的血液循环丰富，有利于头发的健康生长，可以促进头发的正常新陈代谢。

第3步

促进头发浓密的产品也可以使用，可以给予毛囊的营养，增加头皮的活力，改善毛发稀少的症状。药物治疗方面可以使用中药，常用的如天麻首乌片，促进毛发生长。

第4步

还可以多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素。

第5步

注意要忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。还有油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。