冬虫夏草怎么吃能调理身体？

小编寄语

哈喽！大家好，我是老李，因其珍贵且营养丰富受到很多人的喜爱，那么如果想在家吃，该怎么做呢？今天就教大家冬虫夏草怎么吃能调理身体。(*^▽^*)

工具/软件

冬虫夏草

方法/步骤

第1步

中华人民共和国药典记载冬虫夏草每天剂量3~9克。

第2步

大型冬虫夏草每根约0.33克即9~27根。

第3步

小型冬虫夏草平均每根只有0.2克即15~45根。

第4步

建议每天称取天然冬虫夏草3~9克折断或切碎。

第5步

炖肉、鸭、鸡、猪、鱼、羊、牛、等，每天分早晚2次服用连冬虫夏草一起吃下最好。

第6步

需要连续服用30-180天才能起到冬虫夏草有效的调理作用。