秋葵的八大功效

小编寄语

哈喽！大家好，我是老李，秋葵是一种非常不错的健康

食材

，有着众多功效，深受大家的喜爱。本次就给大家来介绍秋葵有什么功效。(*^▽^*)

工具/软件

秋葵

工具/原料功效介绍

第1步

秋葵含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。

第2步

和大部分蔬菜相比，它的粘液质含量比较高，含有丰富的植物多糖。

第3步

抗氧化作用比较强，对于提高免疫力、抗肿瘤、保护心脑血管有一定的保健作用。

第4步

秋葵中也含有丰富的果胶，对于维持血糖、润肠通便、健脾健胃有着很好的帮助。

第5步

在下图给大家做了一个

总结

，大家明白秋葵的功效了吗？