育儿漫画全职妈妈|她变得越来越可怕

今天更新日常篇

漫画类型：纪实、科普

今日【爆漫画】值日生

编剧：饭小团

绘画：丫丫

一

中国每年有1500万以上新手妈妈，

其中，60%到80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，

接近20%会发展为临床抑郁症。

这意味着，每年有接近1000万“不开心”的妈妈。

产后抑郁一直被人们所忽略，

他们总认为“为母则刚”。

丨别人能行，为什么发生在你身上就那么矫情呢？

他们不懂，产后抑郁的严重性。

三

早前，一位38岁的妈妈抱着只有7个月大的女儿，

从24楼一跃而下，当场身亡。

事发前，老公和她发生过争执，

这位妈妈也患有产后抑郁症。

这不是个例，类似的案例还有很多：

丨湘潭妈妈带着两岁的儿子和几个月大的女儿跳楼身亡；

丨济南一妈妈带着九个月大的女儿在家服毒自杀；

丨重庆年轻妈妈抱着不满百天的孩子跳楼；

丨合肥一母亲将6个月大婴儿杀害后，自杀身亡。

这么多悲剧已经发生，

你还敢说，产后抑郁，只是矫情吗？

四

什么是产后抑郁？

在初产妇中，产后抑郁的发生率达 50%—80%。产后抑郁一般在产后3—5 天出现，1—2 周内消失，无需治疗。

如果出现以下情况，可能患有产后抑郁：

1、感到没有希望和价值感；

2、心境低落，无理由地大哭；

3、注意力无法集中、易怒；

4、进食/睡眠过多或过少；

5、有过伤害自己和孩子的想法；

…

五

为什么会患上产后抑郁？

1、内分泌因素

在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

2、分娩因素

分娩过程中过度的害怕、惊慌，强烈的精神紧张焦虑，以及产后伤口疼痛以及全身虚弱乏力等等，都是对产妇身体的伤害性刺激，会反馈到精神上。

3、社会因素：也是最重要的因素！

1）缺乏支持

孩子诞生后，所有人的目光都聚焦在这位新成员身上，ta那么小，那么脆弱。可大家也忽略了刚生产完的母亲，也是一样的脆弱，需要别人的安慰和鼓励。

特别是在照顾孩子的阶段，大家认为“女人”变身为“妈妈”后，自然就会带孩子了。所以当孩子遇到一些头痛脑热，他们就会苛责母亲的失职，可是没有人帮助新手妈妈去一起照顾孩子。自责和苛责的双重夹击，会让妈妈们情绪低落、否定自己。

2）丧失自我

不论从外形、生活还是身份都发生了转变。妈妈们做任何事，第一个想到的就是：孩子！自己涂护肤品要考虑宝宝碰到会不会过敏；自己吃食物要担心能否哺乳；穿衣背包都要考虑出行带着宝宝是否方便。不仅是哺乳阶段，就连职场妈妈，也要凡事以孩子为先，加班和孩子发烧，到底怎么选？当这些冲突发生时，作为妈妈，怎么会不为难呢？

六

产后抑郁=产后抑郁症吗？

不是。

抑郁是情绪问题，抑郁症是疾病！

综上所述，产后抑郁一般会在1—2周后自行缓解。但是当这些情绪持续时间已长达1个月，则要警惕是否是产后抑郁症！

有产后抑郁的新手妈妈中，最终患上产后抑郁症的为10%—20%。如果头胎曾出现过产后抑郁症，二胎患产后抑郁症的概率会上升为50%，

如果已经达到疾病的程度，只能寻求医生的帮助。

谨遵医嘱，保护自己和孩子的生命安全为第一要义。

七

患上产后抑郁该怎么办？

丈夫是治愈产后抑郁的第一关键人！

身为丈夫的你可以试想一下：

如果你刚经历一场没有麻醉的手术，忍受了极其疼痛的过程。此时你的老婆只是象征性地慰问几句，然后就忙着自己的事情，忽略你、冷漠你。

你会怎么想？会难受吗？会抑郁吗？会委屈吗？

同理，妻子在怀胎十月，顺利生产后，

是非常需要丈夫的陪伴和支持的：

1、多陪她说说话，给她一个情绪的宣泄口；

2、帮助她分担一些家务，让她有余力可以做些自己想做的事情；

3、帮她带带孩子，让她也能适当休息一下。

除此以外，作为新手妈妈，

也不要过于苛求自己成为一名“完美母亲”。

不要因为别人对自己的责备而给自己施压，

能够生下一个健康的宝宝，并给ta全部的爱，

你已经很完美了！

写在最后：

我想不到一个职业可以比“妈妈”还要伟大，

她们可以不求回报地养育一个孩子，

她们可以忍受所有疾苦照顾一个孩子，

她们可以放弃一切只为保护一个孩子。

她们用自己的躯体拥抱着、呵护着孩子，

身为丈夫的你，是否可以用自己宽大的臂弯，

去保护着、偏爱着自己的妻子呢？

希望每一位妈妈，都能找到那个最偏袒你的人！

,