十大健康谣言别再上当|这6个健康谣言

我们总结出女性朋友们常见的6个健康谣言，为大家逐个剖析，一起来看看吧！

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01

谣言：经期不能洗头洗澡

这恐怕是每位女孩子都听说过的健康谣言了，尤其是老一辈的人，认为经期洗头洗澡会引起痛经。但现代医学研究表明，原发性痛经主要是受盆腔充血以及前列腺素的影响，继发性痛经则主要是子宫相关疾病引起，与洗头洗澡毫无关系。

况且生理期间，由于垫着卫生巾透气性差，加上经血等，容易滋生细菌，更要注重个人卫生。经期不仅可以洗头洗澡，还要勤于洗澡，保持阴部清洁，同时也要让自己让自己保持心情愉悦。

建议使用淋浴，不要用盆浴。相对于盆浴，淋浴能更好清洁身体。当然也要根据实际情况来决定，如果例假前几天特别不舒服，可根据情况选择休，例假快结束或结束后再清洁。

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02

谣言：生完孩子就再有痛经

这也是很多年轻女性听过的谣言，然而事实上，即便生完孩子，还会有不少女性有痛经经历。

事实上90%的痛经属于原发性痛经，造成它的原因主要与女性体内前列腺素类化学物质升高，刺激子宫平滑肌收缩，血管痉挛导致的。生完孩子虽然能扩张狭窄的子宫颈管，缓解痛经还需要碰运气，并不是所有人都有效，根本治标不治本。

缓解这种原发性痛经，还是得正确服用止痛药。

继发性痛经，则需查明病因，积极治疗。

03

谣言：我就蹭蹭不会怀孕

这句话相信很多大猪蹄子对女生说过，为了贪图所谓的爽感、刺激，而采用这些冒险的避孕方式，这是不对滴。因为即便精液只是在阴道口停留，也是有可能怀孕的。

这是因为，精液在离开男性身体后，精子能存活一般1小时，在阴道内精子存活一般12小时左右，子宫和输卵管大约48小时左右。即便是在外蹭蹭，如果精子够给力，恰巧女方处于排卵期，是有几率两相结合而怀孕的。

除了蹭蹭以外，像是体外射精、安全期、经期等性行为道理是一样的，都是有几率导致怀孕的，

应该采取正确的避孕手段，及时使用安全套、口服避孕药或安装宫内节育器等。

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04

谣言：短效避孕药对身体有伤害

避孕药有多种，紧急避孕药、短效避孕药、长效避孕药等，而其中的短效避孕药是一种有效的避孕手段，短效避孕药有21天、28天的不同类型，服用期间可以每年检查一次肝肾功，40岁以前都可以口服短效避孕药，口服前需要排除相关禁忌。

很多人认为短效避孕药对身体有伤害这是错误的，它的主要成分是雌孕激素，接近于人体内的天然孕激素，会让大脑以为身体已经怀孕了，不再排卵，从而达到避孕的效果。

短效避孕药还用于治疗部分痛经、多囊卵巢综合症以及高雄激素血症引起的痤疮等病。

关于避孕药，其中的紧急避孕药，一般临床建议每年不超过3次，这主要与紧急避孕药的副作用有一定关系，不建议经常口服。

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05

谣言：宫颈糜烂都要做手术

由于最初对宫颈糜烂的错误认知，导致大家认为它是一种疾病，其实是正常宫颈柱状上皮外移，孕龄女性只需每年检查宫颈tct、hpv两项，这两项检查正常，则单纯的宫颈糜烂不需要治疗。

如今市面上针对宫颈糜烂的一些物理治疗方法，尤其涉及到切除部分宫颈组织的治疗方案，术后反而易增加流产和早产的相关风险。

如果还有人因为宫颈糜烂而要求你进行手术治疗，一定要提高警惕，这是因为他们不仅想骗你钱，还想害你命！

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06

谣言：按摩胸部能丰胸

集美们，胸大胸小主要和遗传、青春期的营养状态、激素有关。这主要是因为胸主要是由腺体和脂肪组织构成，它的发育高峰期是青春期，月经来潮后女性体内激素水平迅速上升，所以可促进乳房发育。一般在18岁左右，大小就基本定型了。当然怀孕期、哺乳期体内雌孕激素及泌乳素上升，乳房还会有第二次发育高峰。

除了上述情况，普通的按摩是无法丰胸的，还有可能引起乳腺炎。我们可以把胸部看成一串成熟的葡萄，里面都是腺体，如果用力过大，就会对腺体造成损害，甚至破裂，这无疑是对胸部的伤害。另外，木瓜也没有丰胸的作用，想丰胸唯一方法就是增加脂肪，也就是变胖。

以上6个谎言，你清楚了吗？

【参考资料】

[1]. 女性健康的20个误区[n]. 辽宁日报,2003-08-13(010).

[2]吴燕平. 生理期可以洗澡吗?[j]. 中医健康养生,2016,(06):54-55.

[3]武俊青,王磊光,刘云嵘. 口服避孕药的使用及选择标准[j]. 继续医学教育,2005,(05):70-73.

[4]锁锁. 女人婚后的九个健康问题[j]. 家庭之友(爱侣),2014,(02):11-12.

[5]小晓. 12条健康定律让女人变年轻[j]. 现代妇女,2011,(11):57.

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