人进入深度睡眠才可能做梦吗|心理学家揭示这5种梦的意义

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心理学家认为，梦准确地反映了我们当前的状况，而我们的潜意识试图通过不时的梦境来告诉我们一些重要的东西。

弗洛伊德在自传（1925）中对梦的叙述如下：

“通过自由联想，我认为梦具有一定的含意，对梦进行解析已成为一项科学。古人认为，通过梦可以预测未来，近代科学则对梦无任何研究，只把它视为一种迷信或单纯的躯体现象。但是，我把梦看作一一种神经症的症状，对梦的内容进行自由联想，从而了解到梦的隐意。

至今，精神分析仍注重解决病理现象、但梦不是病理现象，正常人也做梦，因而精神分析没有必要仅仅拘泥于以疾病现象来进行梦的解析。这样一来，精神分析就成为理解和研究正常人精神现象不可缺少的工具。

人类本能会经历一些类似的梦境，这些梦境潜藏着我们最原始的图腾与欲望，心理学家兼梦境领域的专家帕特丽夏·加菲尔德称之为“普遍梦境”，他还说，“就像一种富含当地农产品的丰盛炖菜一样，不同民族的普遍梦境是不同的，但它们都是同一种有益健康食物的营养变体。它们和人类一样古老，和我们的地球一样广泛。”

以下给大家介绍几种最普遍的梦境现象：

1、坠落

相信大部分人都梦到过自己从高空坠落，形式各有不同：有从高楼掉落的、悬崖边摔落的、也有坐电梯时忽然失重急速下坠的。

心理学家伊恩·华莱士认为，一个关于坠落的梦象征着失去控制的恐惧。你不能再控制你生活中的某些东西了，因为一些你还没有准备好的剧烈变化发生在了你的生活中。所以，你应该想想你觉得生活中最压抑或最脆弱的领域（工作、关系、财务、健康等）以及纠正它的方法。

2、裸体

如果你梦见自己在公共场合赤身裸体，它可能有两种含义。它即可以让你感到尴尬，也可以让你为自己骄傲。通常当你在梦中看到自己赤身裸体时，这让你感觉无以遮掩。它可能涉及一个秘密或你的感情被暴露，这可能会导致你感到脆弱和无助。梦见自己裸体很少会让你感到高兴。如果你的确是一个为此感觉高兴的人，那么说明你对自己的身体很有信心。

3、被追赶或迫害

我想很多人都经历过在梦中自己被人追赶的场面吧，一位名为劳里·洛温伯格的梦领域专家说：“那些倾向于避免冲突或引发问题的人将可能会重复这种被追逐的梦中。”

而你应该留意一下自己在梦中被追赶的细节，或许追赶你的人是你在现实中最希望逃避的人。在现实中你把这部分压抑在潜意识中，而在这些细节中如果你可以逃脱甚至你敢于反抗，说明你潜意识中还是有反抗的冲动与天赋。而这些需要你不断在现实中努力去开发。

4、死亡

你可能会梦到你自己或你的亲人死去。亲人的死亡可能意味着他们与你的关系由于失睦或其他原因而结束。梦见自己死亡可能意味着一个全新的开始。你可能想要开始一次新生，可能是某种精神上的转变。当你患有某种疾病时，你会对死亡产生恐惧，这时，你就会经常做死亡的梦。

有时候做噩梦的时候，我们会大声喊出来，但感觉怎么样都喊不出口，这会引起更大的恐惧。心理学家将其解释为睡眠麻痹。在睡眠的最后阶段，即我们做梦的时间，我们的大脑有目的地使身体瘫痪，这样我们就可以静静地躺在床上，而不是通过跑步、跳跃等来“活”在我们的睡眠中。睡眠瘫痪的人通常在最后阶段结束前醒来，并在短时间内进入睡眠和现实之间的状态。这可以被认为是无法移动、说话，在某些情况下还无法呼吸。

5、梦见与上级、同事性爱

26岁单身女教师小丽(以下人名均为化名)平时与同事交往并不多，但她却经常梦见一位男同事带她去户外骑马。梦中自己经常沉浸在与同事一起在马上的性体验。小丽常因此感到难为情。

英国伦敦人际关系心理学专家表示，梦见上级领导、同事并不表明你潜意识中想与其发生关系，大多说明你钦佩此人的能力，希望他(她)给你指引和帮助。马在女性性梦中经常出现，喜欢自慰的女性可能会梦到抚摸马儿。

梦是一种连续的表象。在梦中，无意识的想法是用非语言的形象表现的。这在精神分裂症的思维障碍中可能看到。也可以做”些试验，让患者用图画表现“我想见母亲”这一主题，其效果一定不会尽如人意。我们可以设想一下，不使用语言而只用形象来表达的书信是多么含糊不清和令人费解。

由此可见，心理学对梦的解读犹如对我们人类象形文字的解读一般，需要了解大量深入了解才行。

你有没有经历过这些梦，或者你经常会梦到一些不同的东西？欢迎留言我们一起来交流一下！

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