怎么做美味的番茄胡萝卜汁？

小编寄语

哈喽！大家好，我是老李，胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 西红柿胡萝卜汁有很好的降血压和血脂，经常饮用还有很好的缓解便秘的作用，西红柿胡萝卜汁对防治雀斑有较好的作用。(*^▽^*)

食材

番茄 200克

胡萝卜 30克

水 500克

水 600克

按 8克

白砂糖 50克

蚝油 15克

海盐 2克

方法/步骤

第1步

准备番茄和胡萝卜。

番茄洗干净去蒂，顶部划十字，放进开水锅内烫一下。

第2步

烫过的番茄拿出，把番茄皮去掉。

第3步

切小块。

第4步

胡萝卜洗干净，去皮，切小块，

第5步

将番茄块和胡萝卜块放入破壁机搅拌杯中，加入八百毫升纯净水。

第6步

把搅拌杯放置于破壁机主机上，盖好盖子，插上电源，选择果蔬功能，按下启动按钮，静候两分钟就可以了。