卷丹百合怎么吃？

小编寄语

哈喽！大家好，我是老李，卷丹百合怎么吃？卷丹百合的根鳞茎里面含有大量的蛋白质、维。生素b1，b2，维生素c，铁等营养成分食用的时候可熬粥，也可直接炒着吃，可煲汤。(*^▽^*)

食材

卷丹百合 100g

红豆 150g

冰糖 适量

方法/步骤

第1步

卷丹霸惹百合剥开，清洗后沥水备用。

第2步

红豆清水冲洗干净，放颂伟案入水中浸泡几个小时或者放入冰箱冷冻1个小时。

第3步

锅内放入泡好的红豆，放入卷丹百合和适量水大火烧开转中小火槐五煮45分钟，放入冰糖煮化。

第4步

煮好的卷丹百合红豆汤盛出即可食用。