早F晚E是什么意思-早F晚E意思介绍

早F晚E的意思就是早上喊fighting，晚上睡前却emo的现象，这个情况也是一般年轻人最常见的一种状态，是可以通过自我调节来避免这个情况的发生。

早F晚E是什么意思

答：意思就是早上喊fighting，晚上睡前却emo的现象

这也是当代年轻人的一个状态，现在这个充满挑战的时代很多事情都能让我们感到迷茫。

ps：最近看到huge在微博上发布的内容让人感觉明星与我们的状态是一样的。

最近都是比较的迷茫，这个状态需要我们自己来进行调节缓解哦。

早F晚E解决办法

1、做运动

适当的运动是可以提升自我调节能力，能在一定程度上舒缓情绪低落。

2、深呼吸

这个是能让心情平静下来，能舒缓焦虑的情绪。

3、不要熬夜

只要能避免熬夜的时间晚上的emo是不会存在的。