腊肉怎么处理才能吃

烟熏肉其实就是我们平时所说的腊肉,是一种中国的传统美食,很多人都会在市场买农家熏制的烟熏肉来吃.然而这烟熏肉在吃之前是需要进行一些处理步骤的,否则做出来的烟熏肉不仅味道没有那么好,而且做出来的菜让人看起来也十分没有食欲.那么接下来就由我来介绍一下处理烟熏肉的步骤吧.

第一步：

我们用刀子刮干净烟熏肉皮表面上的的脏东西,烤糊的肉皮以及一些吸附的灰尘。

第二步：

准备一盆温热的淘米水，不用烧到沸腾，水的热度大概到微微有些烫手就可以关火了，然后我们把烟熏肉放进去浸泡20分钟左右的时间，这个过程中一些黑色的脏物质会浮在水面上。

第三步：

浸泡结束以后我们再用刀子刮净肉皮上残余的没有泡出来的脏东西，再用流水把烟熏肉冲洗干净，切成大块,烧一锅水,等到水开后我们把烟熏肉放在开水里煮20～30分钟。

需要注意的是,由于烟熏肉的脂肪含量非常高,还含有相当高含量的胆固醇,里面含有大量盐，如果每顿都吃的话会超过人体每天摄入的最大盐量,对人体健康造成一定的损害。