怎样调理脾胃虚弱？

小编寄语

哈喽！大家好，我是老李，怎样调理脾胃虚弱(*^▽^*)

方法/步骤

第1步

现在有很多人都有脾胃虚弱的情况，今天教大家一个改善的方法，希望对大家有用。

第2步

我们按照视频的方法，左右为一组，每天两组，每组6次，透过单举动作，延展侧边左右轮流侧单举。

第3步

不但有开脾助，也有活络肝胆经络的效果，还可以促进消化腺的分泌，增加食欲。