库里投篮姿势与技巧|别再学库里投篮了

2023年05月26日 23:08:02 81阅读 0评论

库里投篮姿势与技巧(别再学库里投篮了)(1)

库里近几个赛季打破了很多三分球记录,连续两个赛季拿到常规赛mvp,并率领勇士队创造了单赛季73胜9负的新记录,如此疯狂的表现也让他的粉丝数迅速蹿升。现在很多人喜欢学习库里的投篮动作,因为他出手极快而且命中率很高。库里能在对手防守动作还没有到位的时候就迅速出手,这使得防守球员很难封盖,更关键的是他这样出手的命中率还很高,所以他成为nba全联盟最难防的外线杀手之一。

库里投篮姿势与技巧(别再学库里投篮了)(2)

库里的快速投篮动作:

1、屈膝垫脚;

2、翘臀,稍微斜背;

3、球到腰腹前面时,双手持球;

4、起球的同时起跳,双腿发力,身体迅速弹起,保持躯体笔直,大臂大量参与投篮,向上推动,最后小臂发力带动手腕,出手投篮。

一般常规的出手动作需要小臂和手腕的力量比较多,而库里的这套投篮动作因为准备时间少,所以需要大臂的力量,而且整个动作非常连贯。大家可以通过图片看出,库里在达到起跳最高位置时,球已经出手了,这不同于常规动作的最高点出手。

如此快速的出手动作是库里在赛场上的最大杀招,这使得后来防守他的球员必须贴防,因为只要给库里一点空间,他就能迅速出手,而贴防库里的球员速度也必须得快以跟上库里的脚步。当然,还有就是协防和双人包夹,这需要看时机,因为包夹的时候库里会选择把球传给空位球员。

库里投篮姿势与技巧(别再学库里投篮了)(3)

但是这种不同于常规的投篮,真的不建议大家都去模仿,因为它需要长期的训练,每个人都有适合自己的球风和投篮姿势,库里的打法和长期不断的训练是他能保持高命中率的主要因素。

我们再来看看nba中标准的投篮姿势。

nba官方认可具有教科书投篮姿势的人不多,我知道的有3个人,格伦莱斯,阿兰休斯顿,和雷阿伦。可能大家对前面两位不太了解,我们来看看雷阿伦的投篮姿势。

库里投篮姿势与技巧(别再学库里投篮了)(4)

标准投篮动作(右手投篮):

1、右脚稍微靠前,双腿微曲;

2、右手持球于肩部前上方,左手扶球;

3、起跳后,两只手腕成倒v字,手肘成90°弯曲,左手扶球即可。

4、出手时,左手已经放开,全身的力量已经传到手腕上,然后是手腕带动手指投篮。

这样的投篮姿势,保证了身体的协调性,也保证了出手时的力量和稳定性。

再来看看投篮姿势比较标准、动作又好看的几个球星。

库里投篮姿势与技巧(别再学库里投篮了)(5)

乔丹的投篮姿势不算最标准的,但是他一直保持高稳定性,即使在失去重心的时候,他还能做出稳定的投篮动作,特别是在生涯后期,后仰跳投美如画。科比的姿势比较像他,科比的腰腹力量甚至更好,他们一般都是在空中制高点投射,或者依靠滞空能力在空中等待防守球员开始下落时再投篮,不过即使这样,他们也需要保证稳定的投篮姿势以保证出手后的命中率。

库里投篮姿势与技巧(别再学库里投篮了)(6)

麦迪的干拔投篮,姿势非常飘逸,没有拖泥带水。由于他身材修长,动作连贯而一气呵成,防守球员封盖的可能性也很低,一般都是通过遮挡他的视线干扰他的投篮。

最后,大家可以亲身体验投篮。可以发现,库里的投篮动作虽然快但是真的很难保持高命中率,而标准的投篮姿势既稳定又不失观赏性。

所以,以后打野球的时候不要在三分线外拔球就扔了哦!

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