喝米浆有什么好处|喝米浆有哪些优点呢
米浆是一种甜品,营养很丰富,而且具有诸多保健功效米浆的做法有很多种,做法不同功效也不同,现在小编就来说说关于喝米浆有什么好处?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
喝米浆有什么好处
米浆是一种甜品,营养很丰富,而且具有诸多保健功效。米浆的做法有很多种,做法不同功效也不同。
黑米有滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血的功效。黑豆的花青素和维生素e的含量也非常高,是抗衰老、驻容颜、减皱纹的佳品。黑豆本身的植物固醇还能抑制人体对胆固醇的吸收。用黑豆和黑米搭配制作的黑豆米浆是一款值得推荐的保健食品。
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