吃白果的禁忌

小编寄语

哈喽！大家好，我是老李，白果肉质细嫩，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和微量元素等营养成分，同时还具有益肺气、止咳喘等功效，营养及药用价值都很高，白果的食用方法也有很多种，可以炒食、煮汤、煮粥、做糖水等等。(*^▽^*)

白果是含有微毒，所以是不能生吃的。即便是煮熟了也不能够过量进食。

2

白果吃的时候去除果仁中绿色的胚芽，避免接触果核。

3

小孩、孕妇不宜吃白果。吃白果容易中毒，年龄越小越容易中毒。

4

过敏体质的人不易食用白果。

end

方法/步骤

第1步

白果是含有微毒，所以是不能生吃的。即便是煮熟了也不能够过量进食。

第2步

白果吃的时候去除果仁中绿色的胚芽，避免接触果核。

第3步

小孩、孕妇不宜吃白果。吃白果容易中毒，年龄越小越容易中毒。

第4步

过敏体质的人不易食用白果。